筋トレ＆趣味– category –

今回はランニングをすることで得られる7つの効果を書いていきます。 ランニングをする目的は何でしょうか？ ダイエット 健康の為 フルマラソンに出る為 など人によって違うと思います。しかしランニングをすることはプラスの要因が大きいと言えます。 ラン...

この記事は約８分で読めます。 今回の投稿はスポーツジム「アクトス」について解説していきます。 スポーツジムに通うに当たって気になる点というと 設備 トレーニング機器 値段 入会・退会の手続き 勧誘がしつこくないか 自宅からの距離 営業時間 通って...